Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 27,64g | Prot: 31,74g | Carbs : 100,38g.
Pequeno Almoço: Muz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber. Almoço: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mantarlı Tavuk Sote, Makarna. Jantar: Şekersiz Çay, Domatesler, Havuç, Muz, Mantarlı Tavuk Sote, Poğaça. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de egry
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