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1052 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 38,60g | Carbs : 83,50g.
Pequeno Almoço: Libby's French Style Green Beans, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Kroger Walnut Halves & Pieces, Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup. Almoço: Kale , Barengo Vineyards Balsamic Vinegar , Red Kidney Beans (Canned) , Olive Oil , Grimmway Farms Shredded Carrots, Blackberries . Jantar: Butternut Squash Soup. Snacks/Outros: Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Hershey's Chocolate Kiss. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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