Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
117,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 57,41g | Prot: 51,61g | Carbs : 225,51g.
Pequeno Almoço: Ризотто с Грибами. Almoço: Морковь, Щи, Пирожок с Капустой. Snacks/Outros: Nutriversum BCAA 2:1:1, Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|