Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 69,44g | Prot: 83,71g | Carbs : 72,16g.
Pequeno Almoço: Setra Паштет из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Almoço: Каждый День Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Setra Паштет из Индейки. Snacks/Outros: Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Индейки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|