Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4481 kcal
|
Líp: 173,39g | Prot: 155,86g | Carbs : 392,80g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Kotimaista Rinkeli, Kalakalle Broilerikuutio Öljyssä, Porkkanat, Tomaatit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Jantar: Karhu Olut, HK Camping Makkara, Karhu Olut, HK Camping Makkara. Snacks/Outros: Punaviini, Punaviini, Makeinen. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|