Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 13,46g | Prot: 52,78g | Carbs : 118,60g.
Pequeno Almoço: Nestle Corn Flakes. Almoço: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Snacks/Outros: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Pisang Kepok Rebus, Apel Merah Lezat. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vany fatmawati
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