|
Половина пути пройдена! Это, действительно, не простой труд, но дальше- интереснее
|
75 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 94,85g | Prot: 52,49g | Carbs : 85,84g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты Глэйс , Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Запеканка, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Орехи Кешью. Almoço: Рафаэлло Конфета, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Гречка Отварная, Мираторг Купаты Экстра. Jantar: Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Ашан Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|