Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 88,00g | Prot: 80,72g | Carbs : 122,02g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Кофе, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Jantar: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Кофе. Snacks/Outros: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Елизавета Хлебцы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|