Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 39,76g | Prot: 59,84g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Soja, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Anacardo Natural, Manzana Roja, Plátano Maduro, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Leche de Soja. Almoço: Maíz Dulce, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Sal de Plata Atun Claro al Natural, Tomates, Mandarina, Brócoli, Patata, Huevo, Lomo de Cerdo . Jantar: Hacendado Chocolate Blanco, Aceite de Oliva, Carrefour Vinagre de Frambuesa, Miel, Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CarmenTheCrunch
|