Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Líp: 87,63g | Prot: 69,68g | Carbs : 231,71g.
Pequeno Almoço: Uno Kepekli Ekmek, Vişne Reçeli, İçim Süzme Peynir, İçim Beyaz Peynir, Yumurta, Lavaş, Zeytin, Ülker Çokokrem. Almoço: Sütaş Ayran. Jantar: Pişmiş Havuç, Domates Sosu (Konservelenmiş), Kepekli Ekmek, Patates, Tavuk Çorbası. Snacks/Outros: Kaju, Badem, Fındık, Eti Browni İntense, Tadım Çekirdek, Pişmaniye. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maviboncukd
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