Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 60,03g | Prot: 49,84g | Carbs : 171,33g.
Pequeno Almoço: Milsani Choco Crisp Yoghurt met Bananensmaak. Almoço: Halo Top Cinnamon Roll, Milsani Yoghurt op Griekse Wijze Aardbei, Paschka Choco en Verse Kaas, Beemster Oude Kaas, Colruyt Everyday Serranoham, AH Basic Melba Toast. Jantar: Appels, Kaas, Colruyt Everyday Serranoham, Pistolet. Snacks/Outros: Koffiekoek. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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