Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2786 kcal
|
Líp: 122,55g | Prot: 123,97g | Carbs : 302,68g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Зефир Ванильный , Амка Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо. Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чеснок, Ряба Майонез Постный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Jantar: Красная Цена Зефир Ванильный , Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Амка Молоко 3,2%, Пит-Продукт Сервелат, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Амка Молоко 3,2%, Ряба Майонез Постный , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Каждый День Грецкий Орех. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|