Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Líp: 65,21g | Prot: 134,44g | Carbs : 271,72g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Jantar: Valkoviini, Parsakaali, Porkkanat, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Kuha, Perunamuusi. Snacks/Outros: Kanelipulla, Maitokahvi, Banaanikakku, Parsakaali, Atria Vuolu Kana Fajitas, Arla Keso Raejuusto, Banaanit, Maitokahvi, Kotimaista Rinkeli. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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