|
sarapan yg hampir waktu makan siang
|
903 kcal
|
Líp: 26,17g | Prot: 93,82g | Carbs : 70,46g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Putih Telur Matang. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Indomie Mi Goreng. Jantar: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Lobak Dimasak, Kimchi, Udang, Kecambah, Tahu, Putih Telur Matang, Sawi Putih. mais...
|
|
 Comentários
21 mar 20 por membro: Chintya Ones Charly
|
Putih telur mateng, susu n buah naga di blender, enak, kenyang, rendah kalori, tinggi protein
21 mar 20 por membro: Elly Mastaka
|
22 mar 20 por membro: seftiani
|
pernah denger kalo susu protein hewani di campur buah nanti protein nya rusak. kecuali pakai susu kedelai. susu kedelai kan protein nabati 😁 entah bener atau tidak. mohon di luruskan jika ada yang tau.
22 mar 20 por membro: triutamitami176
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elly Mastaka
|