Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 84,34g | Prot: 80,84g | Carbs : 177,75g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Рудь Масло Вологодське, Румянец Хліб Соняшний. Almoço: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Самса, Конти Артемон, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Outros: Гречка Отварная, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.zt
|