Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 34,52g | Carbs : 78,38g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada Daun Hijau, Roti Gandum Panggang. Almoço: Jagung, Alpukat. Jantar: Tempe Goreng, Sayur Asem, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Idah Royani
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