Menos 200g. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
68,2 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 6,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1891 kcal Líp: 85,85g | Prot: 52,42g | Carbs : 225,54g.   Pequeno Almoço: Vigor Margarina,  Pão Francês sem Miolo, Itambé Leite sem Lactose, Pilão Café,  Café com Açúcar. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Molho Bechamel, Espaguete de Trigo Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costa Sul Kani Kama,  Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar:  Manga Palmer,  Vinho Tinto de Mesa, Perdigão Linguiça Calabresa,  Molho Bechamel,  Espaguete de Trigo Integral (Cozido),  Repolho Refogado. Snacks/Outros:  Pipoca com Manteiga (em Óleo), China in Box Banana Caramelada, Casa de Bolos Bolo de Churros. mais...
1454 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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