Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 50,04g | Prot: 68,22g | Carbs : 266,35g.
Pequeno Almoço: Café Colado, Azúcar, Carnation Skim Milk Powder, Cacique Cotija Queso Seco, Galletas Saladas, Mermelada. Almoço: Cacique Cotija Queso Seco, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Zanahoria, Arroz Blanco. Jantar: Mermelada, Galletas Saladas, Carnation Skim Milk Powder, Cacique Cotija Queso Seco, Omelet, Arroz Blanco, Natura's Refried Red Beans. Snacks/Outros: Arroz Blanco, Essential Everyday Concord Grape Jam, Galletas Saladas, Carnation Skim Milk Powder, Azúcar Morena, Papayas, Manzana. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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