Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 94,60g | Carbs : 61,21g.
Almoço: Vegini Pulled Chunks, REWE Chili Bohnen, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Like Meat Gyros Streifen, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Kühne Kräuter Würzig Dressing, NOA Humus 30% Weniger Fett, Berief Zaziki. Snacks/Outros: Das Eis Triple Choc, Rocka Nutrition Yum Yum EAA Lime. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Fitness - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlatko 1
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