jantar

1016 kcal Líp: 48,66g | Prot: 65,26g | Carbs : 86,52g.   Pequeno Almoço:  Café,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Yoki Tapioca. Almoço:  Chuleta Bovina,  Alface de Folha Verde. Jantar:  Beterrabas,  Repolho,  Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros:  Banana Prata,  Banana Prata,  Abacate. mais...

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