Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 111,10g | Prot: 98,34g | Carbs : 121,18g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Almoço: Селедка под Шубой, Салат Овощной с Маслом, Гречаники. Jantar: Пирог, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Гречаники. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|