Jornal de nkrylataya, 23 mar 20

У меня три кс. И никакого фартука нет. 

nkrylataya Такие, как Ваш комменты, пораждают комплексы. я начитавшись таких, решила в этом году купить слитный купальник, муж спросил: с чего это? Я ответила, что после трех родов вот фартук, пресс под ним, пластику не хочу, наркоз и т.д. Он посмотрел на меня и сказал: вот пусть те у кого комплексы и те, кто хочет скрывать рождение детей и покупают слитные купальники. Как то вот успокоил меня))). Реально никогда не комплексовала, а тут очень много коментаторов типа Вас.  

ой... только заметила, что ответила автору поста. Добавлю: у всех по разному. Уйдет фартук, хорошо, нет сделаете операцию. Но комплексовать, что не сможете купальник надеть, это не правильно. Вы его надеваете для своего комфорта или оценки окружающих?  

Выясните вначале нет ли у вас диастаза! при нем нельзя пресс качать 

Это называется диастаз мышцы рвутся после родов , что бы иметь плоский живот к сожалению только хирургически убирать 

у меня не было и спустя 5 лет после кс, потом вес набрала и снова повис....  

Хотелось бы ответить lelikova8663 При чем здесь диастаз? Диастаз - это вертикальное расхождение мышц по белой линии. Действительно после родов частое явление, но при должном укреплении глубоких мышц всё возвращается. Здесь же элементарные жировые отложения. Плюс при полостных операциях разрезаются мышечные волокна, которые по шву рубцуются и усложняют привычную проработку мышц пресса. Да, живот уходит плохо, медленно и держится до последнего. Контроль калоража, физ.нагрузки и большую часть объёмв можно убрать. Операция - крайняя мера. Так что наберитесь терпения, все возможно 

PF помогает но нужно долго и нудно. есть аппараты сразу вакуум и РФ и подтяжка и похудение. Результат 100% есть но не от 10 процедур а ещё раз повторюсь долго.  

начинаю вести инсту с вкусными и низкокалорийными рецептами, подписывайтесь @ncp_food 

NadinSi21, их вроде все только через полгода можно?  

NadinSi21, их вроде все только через полгода можно?  

у меня точно такая же беда после 2 х кесарево тоже живот растяжки и все это весит худею вес уходит а живот не спешит  

все ещё зависит от коди у кого то она эластичная у кого-то рыхлая при элостичное коже и растяжек намного меньше но будем бороться может что получится 

Привет! Реально сделать меньше и если над швом будет висеть кожа будет намного лучше! У меня тоже самое растяжки по всему телу страшные и кожа над швом 

реально. но труд будет титанический и начать надо со спортзала. просто ограничение еды ничего не даст, обвиснет кожа 

Можно убрать и без спорта ) Правильное питание ,когда начнете худеть вакуумные банки для массажа из силикона )),этими банками подтяните кожу ! 

У меня три кесарева и каждый раз по + 30🤪 всё реально 

Все зависит от тела, думаю если бы я дружила со спортом до беременностей, то кожа бы подтянулась лучше. А так, мне кажется это очень-очень тяжело будет убрать  

Посмотрите бодифлекс с Мариной Корпан. Классно работает.