Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 58,04g | Prot: 95,60g | Carbs : 57,92g.
Pequeno Almoço: Магнит Сметанковый Сыр, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Яйцо Куриное. Almoço: Изолят Соевого Белка (Cereal), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Jantar: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Курица Вареная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Магнит Сметанковый Сыр, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|