Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 75,08g | Prot: 181,79g | Carbs : 130,12g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso, Ipanema Queijo Branco Light, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Hambúrguer Texas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diehardman
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