Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 46,12g | Prot: 55,02g | Carbs : 94,00g.
Pequeno Almoço: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Granvita Barra de Cereal. Almoço: Caldo de Pollo, Tomates, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Jantar: Tortillas de Maíz, Yakult Yakult Light, Gloria Mantequilla sin Sal, Zwan Salchicha de Pavo, Huevo. Snacks/Outros: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Palomitas de Maíz, CHEN Queso Panela Light, Member's Mark Mix de Berries , Danone Vitalinea sin Azúcar Natural. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeortiz75
|