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1305 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 69,08g | Carbs : 98,77g.
Pequeno Almoço: 生煎包, 咖啡, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 雪比 雪比無糖纖優格, 荷包蛋, 蘋果（去皮）, 櫛瓜, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓. Jantar: 掬水軒 高纖蘇打, 拿坡里 炸雞翅, 花椰菜, Costco 德國豬腳. mais...
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