Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 77,77g | Prot: 81,60g | Carbs : 153,47g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Almoço: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами. Jantar: Большая Кружка Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Рафаэлло Конфета, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Мятная, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мурзик89
|