Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 63,64g | Carbs : 198,02g.
Pequeno Almoço: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Булгур (Вареный), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин. Almoço: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Рахат Лукум, Помидоры, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Булгур (Вареный). mais...
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373 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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