Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 34,66g | Prot: 101,88g | Carbs : 203,85g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Tess Чай Черный, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Банан, Магнит Банан, Моя Славита Творог 5%, Tess Чай Черный. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Tess Чай Черный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Tess Чай Черный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|