Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 83,81g | Carbs : 99,32g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Помидоры Черри, Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Желтое, Морковь, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|