Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2507 kcal
|
Líp: 83,03g | Prot: 123,08g | Carbs : 316,15g.
Pequeno Almoço: Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Almoço: Картофельное Пюре, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Jantar: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Печень Говяжья, Макароны. Snacks/Outros: Кефир, Варенье, Груши, Сахар, Апельсины, Молоко, Сахар, Песочное Печенье, Груши. mais...
|
|
2597 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|