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9.5 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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60 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 54,41g | Prot: 67,00g | Carbs : 183,51g.
Pequeno Almoço: cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Snacks/Outros: Becel Margarina Becel Proactiv, Cracked Wheat Bread, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Oranges, Pizza with Meat, Olives, Mangos, Loquats. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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