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1378 kcal
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Líp: 48,37g | Prot: 98,96g | Carbs : 135,29g.
Almoço: Ekströms Vaniljsås, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Body Science Protein Pancake Mix. Jantar: Blandad Sallad, Pumpa, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Ferrero Nutella, Churros, Morotskaka med Glasyr, Snickers Glass, Njie ProPud Chocolate . mais...
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368 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Känns som en söndag av någon anledning så det fick bli en sån till lunch.
Proteinpannkakor, keso light, vaniljsås och sockerfri topping.
Cal: 388
Fett: 5,13
Kolh: 39,62
Prot: 43,38
24 mar 20 por membro: michael.stankov
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24 mar 20 por membro: elak ostmacka
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24 mar 20 por membro: michael.stankov
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Histórico de Peso de michael.stankov
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