Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3479 kcal
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Líp: 113,33g | Prot: 244,87g | Carbs : 331,99g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Rinkeli, Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Arla Keso Raejuusto, Vöner Vöner-Viipale. Jantar: Tomaatit, Porkkanat, Vöner Vöner-Viipale, Myllyn Paras Ohrasuurimo. Snacks/Outros: Punaviini, Pestokastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Rainbow Tortelloni Juusto ja Aurinkokuivattu Tomaatti, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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