Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 40,73g | Prot: 74,23g | Carbs : 191,65g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Almoço: Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel, Tora Bika Cappuccino, Nissin Crispy Crackers, Regal Biskuit Marie. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de indridwiprasetyo
|