Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4911 kcal
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Líp: 199,46g | Prot: 191,73g | Carbs : 577,15g.
Pequeno Almoço: 目玉焼き, ご飯. Almoço: とんかつ, ご飯, オリジン弁当 ローストビーフ丼, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート, いちご大福, ネスレ キットカット (12,3g), ハウス食品 オーザック あっさり塩味, ミックスナッツ, セブンイレブン 味わいみたらし団子, ソーセージパン, ヤマザキ チョコチップメロンパン. Snacks/Outros: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド てりたま. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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