Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 71,02g | Prot: 54,20g | Carbs : 135,84g.
Pequeno Almoço: Bregott Mellan, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Brieost, Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Salami. Almoço: Peas of Heaven Vegan Chorizo, Blomkål, Green Giant Majs, Senap. Jantar: Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Basic Minibaguetter, Felix Österrikisk Gulasch Mustig Soppa. Snacks/Outros: Njie ProPud Chocolate, Annas Pepparkakor, Pågen Skorpor Fullkorn, Marmelad och Sylt, Bregott Mellan. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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