Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 63,59g | Prot: 100,30g | Carbs : 221,80g.
Pequeno Almoço: Śliwki, Jabłko. Almoço: Jajko, Cebule, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Parówki z Indyka. Jantar: Zupa Fasolowa. Snacks/Outros: Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Kakao, Alesto Nerkowce, Storck Knoppers, Milka Czekolada Mleczna, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Krukam Krukers , Czerwone Wiśnie, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
czyzby chlop przyjechal? 😜
25 mar 20 por membro: vibo69
|
Vibo69
Hahha, haha, nie 😂
25 mar 20 por membro: fit_andzia
|
Vibo69
Treningi dają radę 😂
25 mar 20 por membro: fit_andzia
|
26 mar 20 por membro: Srelus
|
Srelus
Hmm, ciężko mi zinterpretować Twoją wiadomość 😅 czy ona jest pozytywna czy jednak negatywna 🤔😅
26 mar 20 por membro: fit_andzia
|
27 mar 20 por membro: maryairam
|
Maryairam
Około 2000 kcal Może trochę więcej 😂 w zależności od apetytu 😹 a z nim ciężko 😂
27 mar 20 por membro: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fit_andzia
|