Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
великолепный результат - минус 15 с хвостиком за неполных 3 месяца 👍
- держись, бро 🙂
- я прошел этот путь и у тебя всё получится 🙋♂️
26 mar 20 por membro: baursak3k
|
26 mar 20 por membro: павел 2104
|
22 апреля 2019 стартовал со 103 кг
- сегодня утром на весах 73.6
- много было набито шишек на лбу по неопытности
- многое можно было бы делать быстрее и эффективнее
- наверное
26 mar 20 por membro: baursak3k
|
В 2017 я со 149 до 117 дошёл с мая по октябрь.. потом расслабился.. набрал.. тогда не было ни зала ни велика.. каждый выходной выпивка.. но ходил 10000 )) сейчас тоже хожу.. в голове другой настрой
26 mar 20 por membro: павел 2104
|
26 mar 20 por membro: ,MASHA654
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de павел 2104
|