Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 79,57g | Prot: 100,13g | Carbs : 82,50g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Mel, Mirtilos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sadia Coração de Frango, Sadia Coração de Frango. Jantar: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abacate. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribeiro641
|