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ta pagoo -500 kcal
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1273 kcal
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Líp: 27,31g | Prot: 67,44g | Carbs : 187,77g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, Carrefour Pão Caseiro. Almoço: Habib's Pastel de Carne, Swift Pernil sem Osso Temperado, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Friboi Bisteca Bovina, Yoki Polenta. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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