Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 56,00g | Prot: 82,10g | Carbs : 154,19g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Almoço: Свинина Запеченая, Мексиканская Смесь. Jantar: Куриное Филе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Snacks/Outros: Груша, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|