Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 49,72g | Carbs : 106,38g.
Pequeno Almoço: Брынза, Nescafe 3 в 1 Кофе Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Гречка по-Купечески, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Морковь, Уксус (Яблочный), Помидоры. Jantar: Котлета Маминого Приготовления, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка по-Купечески. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aysel2904
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