Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Líp: 21,58g | Prot: 21,11g | Carbs : 85,88g.
Pequeno Almoço: Çoban Salatası, Untad Form Light Ekmek, Aknaz Köy Peyniri, Pınar Hindi Uzun Sosis (Yüksek Protein). Almoço: Knorr Tarhana Corbasi. Jantar: Untad Form Light Ekmek, Fıçı Biberiye Turşusu, Revani, Knorr Tarhana Corbasi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aytenares
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