Jornal de Frzc, 26 mar 20

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Buat Grup Wa Buat Diskusi yuk :) Sambil Sharing Dan Cerita Pengalaman

Visualizar Calendário de Dieta , 26 março 2020:

1137 kcal

Líp: 49,81g | Prot: 68,39g | Carbs : 103,08g. Pequeno Almoço: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Almoço: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tahu Kukus. Jantar: Nasi Putih, Ikan Lele, Tahu Kukus, Rendang, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. mais...

2251 kcal

Exercício: Musculação - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

64 Apoiantes Apoio

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Comentários

yok kak

26 mar 20 por membro: juliandanny

kalo setuju Lampirkan Nomor WA ya kk" Nanti Saya bentuk Grupnya (Minimal 20 Orang) :)

26 mar 20 por membro: Frzc

ayo kak

26 mar 20 por membro: fnaliyahh

tambahin klo udh ada grup nya yah kak, 082290832153

26 mar 20 por membro: fnaliyahh

nyokk

26 mar 20 por membro: vioputri

089516196657

26 mar 20 por membro: vioputri

Selamat menunggu ya :) Besok pagi saya invit , Kalo ada teman boleh diajak ya. Nanti biar makin rame grupnya

26 mar 20 por membro: Frzc

082284379228

26 mar 20 por membro: siti maryam zuli

081271878727

26 mar 20 por membro: athayasal

minat joint 08563079497

26 mar 20 por membro: septian kalvani

kirim invitation linkya dong kak

26 mar 20 por membro: rizkapu

081393720977

26 mar 20 por membro: LaeliAli

083819878219

26 mar 20 por membro: tatan97

082114640778

26 mar 20 por membro: isti_qomah

083813086524

26 mar 20 por membro: Finendang Fitriya

085885498645

26 mar 20 por membro: Bayuap05

082158304343

26 mar 20 por membro: mom abidzar

081317762728

26 mar 20 por membro: deaalvy27

087795217145

26 mar 20 por membro: MeriYurinda

ayo kakk

26 mar 20 por membro: diniayunatasyah

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