Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2013
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 66,88g | Prot: 54,91g | Carbs : 223,78g.
Pequeno Almoço: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk. Almoço: Waitrose Millionaire Caramel Shortbread, PizzaExpress Sloppy Giuseppe, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Mars Bounty. Jantar: Nestle Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Egg Mayo Sandwich. Snacks/Outros: Club Orange Biscuit. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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