10, 12 kg OFF Que alegria #foco
|
1155 kcal
|
Líp: 30,05g | Prot: 39,85g | Carbs : 156,50g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Borrussia Salsichão, Subway Cebola, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Subway Alface. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), BR Mania Cachorro Quente. mais...
|
|
2569 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mesquita211183
|