Jornal de Mesquita211183, 26 mar 20

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Para servir de inspiração #meencontreinoesporte/dieta

Visualizar Calendário de Dieta , 26 março 2020:

1155 kcal

Líp: 30,05g | Prot: 39,85g | Carbs : 156,50g. Pequeno Almoço: Carrefour Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Borrussia Salsichão, Subway Cebola, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Subway Alface. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), BR Mania Cachorro Quente. mais...

2569 kcal

Exercício: Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

151 Apoiantes Apoio

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Comentários

Show, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

26 mar 20 por membro: PatríciaRuiz

Obrigado!

26 mar 20 por membro: Mesquita211183

***inspiração! Kkkk

26 mar 20 por membro: Mesquita211183

parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

27 mar 20 por membro: chirle bernardo

🥇

27 mar 20 por membro: frpaty

Parabens!👏👏👏👏👏👏👏👏

27 mar 20 por membro: sildamata

Parabéns

27 mar 20 por membro: SANI.OLIVEI

uau

27 mar 20 por membro: amandalima15

Obrigado! Seguimos em frente...

27 mar 20 por membro: Mesquita211183

aí sim dá uma combinação perfeita💪👊

27 mar 20 por membro: karla magda

alguém já disse q está a cara do Ben affleck! parabéns

27 mar 20 por membro: Marianebarbati

Força +foco+Fé

27 mar 20 por membro: mcecyr

Muita diferença!! Parabéns! 🍾

27 mar 20 por membro: carolgongs

parabéns!!!👏🏼👏🏼💪🏻

27 mar 20 por membro: sklenke

Ficou até mais novo, tá um gatão 😍😍😍

27 mar 20 por membro: avengerdanvers

Show

27 mar 20 por membro: Luz Santos

Arrasou!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

27 mar 20 por membro: Laura Turatti

Super parabéns!!!

27 mar 20 por membro: K_mickey

Obrigado!!! Esses comentários motivam mais...

27 mar 20 por membro: Mesquita211183

mas bah, arrebentou, que sustente essa conquista, sempre em frente

27 mar 20 por membro: rico5762

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