|
Мой наивкуснейший завтрак😋
|
1306 kcal
|
Líp: 46,11g | Prot: 66,20g | Carbs : 158,60g.
Pequeno Almoço: Вода, Вода, Жареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные. Almoço: Яблоко, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Halls Леденцы, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Jantar: Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяноблин с Сыром, Индейка Отварная, Кофе с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
Добавляйте меня инстаграм, там будет много вкусных рецептов, тренировок и мотивации💪
26 mar 20 por membro: Карина 252
|
fitness_club_forward_miass
26 mar 20 por membro: Карина 252
|
Доброго времени суток, скиньте ссылку на ваш Инстаграмм
27 mar 20 por membro: ellen.packmash
|
Карина 252,когда знаешь,где ещё можно париться😂
27 mar 20 por membro: ViogaNeoga
|
fitness_club_forward_miass
27 mar 20 por membro: Карина 252
|
27 mar 20 por membro: Елена 37$
|
А без инстаграма можно? Что за красотень? Дело в том, что такое колличество соц, сетей не возможно осилить чисто физически... Даже при желании..
27 mar 20 por membro: tanya_gayda
|
27 mar 20 por membro: irinachich
|
Лаваш или рисовая бумага
Грудка куриная отварная
Сыр
Специи
Зелень
Яйцо
Я добавила творога немного
Замочить в тёплой воде лаваш на 15 сёк, положить в середину грудку, сыр, специи и зелень, обмокнуть в уже взбитое яйцо и жарить на сухой ап сковороде😋
27 mar 20 por membro: Карина 252
|
Карина 252,огромное спасибо
27 mar 20 por membro: Елена 37$
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
27 mar 20 por membro: sashulya2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Карина 252
|