Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 55,64g | Prot: 92,95g | Carbs : 95,34g.
Pequeno Almoço: Muffato Bolo Simples de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Melão. Almoço: Sadia Salaminho, Coco, Abóbora Cabotia, Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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